18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 84,47g | Karb: 260,41g.
Kahvaltı: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Pineapple, Mango, Great Value Syrup, Okko Rice Cakes con Quinoa. Öğle Yemeği: Gamesa Galletas Saladas, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Guarnición de Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Onions , Great Value Syrup, Okko Rice Cakes con Quinoa, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), San Juan Huevo. Aperatifler/Diğer: Marinela Mini Gansito, Okko Rice Cakes con Quinoa, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Bimbo Mantecadas, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Corn Tortillas, Marinela Mini Chocoroles, Marinela Mini Pingüinos, KFC Hamburguesa Suprema, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Great Value Syrup, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, Gamesa Doradas Marias. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|