18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 63,57g | Karb: 64,02g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Zanahoria, Milanesa de Pollo en la Essen. Akşam Yemeği: Huevo Frito sin Grasa, Via Veg Hamburguesa de Garbanzos. Aperatifler/Diğer: Pancake de Avena, Mate Amargo. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|