Marina3914 Günlüğü, 18 May 20

18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
45,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.    Geriye kalan: 2,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1404 kcal Yağ: 33,12g | Prot: 83,65g | Karb: 184,33g.   Kahvaltı: ミックスナッツ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0. Öğle Yemeği: 鮭のムニエル. Akşam Yemeği: サラダ, ショートケーキ, ちらし寿司. Aperatifler/Diğer: エクステンド BCAA, ザバス プロテイン ウエイトダウン. devamı için...
Haftada 7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marina3914 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.