17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 92,16g | Prot: 86,37g | Karb: 54,36g.
Öğle Yemeği: Garoto Chocolate Meio Amargo , Tomates, Bacon, Brócolis, Predileto Queijo Mussarela , Seara Presunto Cozido, Ovo. Akşam Yemeği: Garoto Chocolate Meio Amargo , Abobrinha, Maxixe, Carne de Vaca Moída, Predileto Queijo Mussarela, Brócolis, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Café, Creme de Leite, Bolo de caneca de coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|