17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 16,79g | Prot: 38,45g | Karb: 77,81g.
Öğle Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Monde Butter Cookies, Yakult Yakult. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
devisutrisno0511 Kilo Geçmişi
|