18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 87,46g | Prot: 103,70g | Karb: 29,53g.
Kahvaltı: Bolo mármore, Tirol Nata (25g). Öğle Yemeği: Frimesa Nata, Fugini Molho de Tomate, Vitao Psyllium, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Torta salgada low carb. Aperatifler/Diğer: Tirol Nata (25g), Coco, Ducoco Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|