18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 57,88g | Karb: 133,14g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка холодная. Öğle Yemeği: Винегрет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп рыбный. Akşam Yemeği: Винегрет, Троекурово Колбаски Гриль. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|