19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 24,99g | Prot: 28,94g | Karb: 147,63g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Susu Low Fat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Buncis, Udang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Aperatifler/Diğer: Pisang, Naraya Oat Choco. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|