18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 41,09g | Karb: 110,48g.
Kahvaltı: Jawo Pierogi Z Jagodami, Jawo Pierogi Z Kapusta I Miesem. Öğle Yemeği: Stauffenberg Roggenbrot, Aldi Rote Paprika, Kaufland Ei, Dennree Brokkoli. Akşam Yemeği: Stauffenberg Roggenbrot, Schmälzle Gemüsesalat, Aldi Bolognese , Barilla Nudeln Gekocht. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mandeln. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pandochka.Annechka Kilo Geçmişi
|