18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 68,85g | Karb: 122,65g.
Kahvaltı: Alnatura Сироп Агавы, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Савушкин Хуторок Творог 1%, Шампиньоны Жареные. Akşam Yemeği: Mirel Муравейник, Mirel Муравейник, Alnatura Сироп Агавы, Кофе с Молоком, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|