18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 36,79g | Karb: 84,17g.
Kahvaltı: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rúcula. Akşam Yemeği: Farinha de Mandioca, Cebolas, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Acelga. Aperatifler/Diğer: Limão. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|