19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 49,78g | Karb: 159,99g.
Kahvaltı: Torras Dark Fondant, Яблоко, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сметана , Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог. Öğle Yemeği: Свинина, Творог, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Просто Добрий Хліб Хлібці Пшеничні, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Изюм, Лимо Мороженое Be Cool, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oxana.vintoniv Kilo Geçmişi
|