19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 60,10g | Karb: 169,60g.
Kahvaltı: Roti, Kurma, Madu. Akşam Yemeği: Kacang Mete, Indomaret Kacang Atom, Pepes Ikan Mas, Nasi Pecel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|