19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 45,28g | Karb: 65,91g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щука, Огурец (с Кожурой), Скатерть-Самобранка Зелёный Горошек. Akşam Yemeği: Яшкино Молочный Шоколад, Биобаланс Биойогурт Злаки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|