19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 41,67g | Prot: 62,66g | Karb: 178,74g.
Kahvaltı: Молния Салат с Капустой Витаминный, Плов со Свининой, Лента Пирог с Яблоками. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|