|
와 드디어 목표무게 반도 안남았다 !!!!!
근데 혹시 배란기때도 식욕이 올라가는건가 아님 그냥 내 식욕에 이유를 붙이고 싶은건가...😅
-0.4
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 45,50g | Karb: 83,81g.
Öğle Yemeği: 오뚜기 허니 머스타드, 오뚜기 토마토 케챂, 닭가슴살, 매일유업 저지방우유, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드. Akşam Yemeği: 참외, 미스터피자 쉬림프 골드 R. Aperatifler/Diğer: 오리온 감자속감자, 한성기업 크래미, 미주라 통밀 도넛츠, 뉴트리이펙트 컷팅베이스. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|