19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 38,97g | Karb: 170,63g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Еда без Забот Салат Винегрет . Aperatifler/Diğer: Банан, Orion Choco Pie, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|