19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 92,53g | Prot: 84,60g | Karb: 254,94g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи, Delight Финики Королевские, Merry Mix Канталупа, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Фрукты в Шоколаде, Окей Булочка с Маком, Фруате Йогурт Персик-Груша, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|