19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 5,80g | Prot: 34,80g | Karb: 26,40g.
Öğle Yemeği: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Freshona Gehackte Tomaten. Akşam Yemeği: Spargel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|