19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 80,08g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: Приневское Молоко Козье, Rainbow Джем Сливовый, Яичный Белок, Груша, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: 5 Морей Морская Капуста, Гречка Отварная, Сазан, Балтимор Кетчуп Адмирал, Кабачковая Икра, Помидоры. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, 5 Морей Морская Капуста, Гречка Отварная, Astoria Кетчуп Татарский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|