19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 45,76g | Karb: 112,58g.
Kahvaltı: Macaron, Poulain Chocolat Noir Extra, Paquito Cranberries Séchées, Casino Raisins Secs Sultanines , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Jus de Pamplemousse Rose. Öğle Yemeği: Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Tomates Cerises, Maille Cornichons Extra Fin, Salade Verte, Oeuf Brouillé. Akşam Yemeği: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre, Tomates Cerises, Biofournil Pain Complet, Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Capitaine Cook Saumon Fumé de Norvège. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|