|
Завтрак, самый долгожданный приём пищи
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 88,47g | Karb: 141,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Конфеты "Вишенка", Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар, Помидоры, Соседи Хлеб Тостовый, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Öğle Yemeği: Чай, Пирог, Печень Свиная, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Мясо, Блинчики, Печень Свиная, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|