19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 10,25g | Prot: 26,11g | Karb: 8,57g.
Kahvaltı: Сырники. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Тильзитер. Akşam Yemeği: Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|