19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 95,18g | Karb: 123,39g.
Kahvaltı: Мёд, Персики, Яйцо Всмятку, Мелькруп Пшено Шлифованное. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Укроп, Хек Запеченный, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные. Akşam Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Хек Запеченный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|