19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 56,52g | Karb: 128,20g.
Kahvaltı: Appel. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, LU Cracotte. Akşam Yemeği: Rode Uien, Komkommer (met Schil), Bloemkool, Rundergehakt. Aperatifler/Diğer: LU Bastogne, Appel, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Plus Italiaanse Soepstengels Rozemarijn. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|