19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 52,49g | Karb: 98,46g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Leinöl, Alnatura Gold Leinsamen, Kokosflocken, Alnatura 3-Korn-Flocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Reisflocken, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Gefüllte Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Ei, Yayla Knoblauchwurst, Mais. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|