19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 56,14g | Karb: 109,37g.
Kahvaltı: Pochiertes Ei, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Reishunger Bio-Risotto Spargel . Akşam Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|