19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 79,84g | Prot: 101,08g | Karb: 152,10g.
Kahvaltı: Премия Лаваш, Сыр Брынза, Торт Пташине молоко, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Селянське Молоко 2,5%, Август Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Babybel Сыр Полутвердый Mini, Волошкове Поле Молозиво, Стожар Льняное Масло, Пекинская Капуста, АТБ Огурец, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Звенигора Сыр Плавленный, Сто Пудов Чечевица Красная. Akşam Yemeği: Салат печінковий, Ачма сирна. Aperatifler/Diğer: Торт Пташине молоко, Желе из кефира 1%, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|