19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 77,13g | Karb: 135,49g.
Kahvaltı: Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat Noir, Framboises. Öğle Yemeği: Picard Tagliatelles à la Carbonara. Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|