19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 38,58g | Karb: 214,12g.
Kahvaltı: Финик, Киндер Пингви, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пряник, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Белый Город Сливки 33%, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Овсяное Печенье, Греческий Салат, Сосиска, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|