19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 70,86g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı: Русский аппетит Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Супер Гематоген Гематоген на Фруктозе Кокосовый. Öğle Yemeği: Победа Конфета Мишки в Лесу, Окское Яйцо. Akşam Yemeği: Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Aperatifler/Diğer: Milky Way Minis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|