18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 108,49g | Prot: 152,74g | Karb: 139,44g.
Kahvaltı: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Окское Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Globus Томаты Черри , Sailor Креветки. Öğle Yemeği: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, MacCoffee Капучино Di Torino, Grow Food Нежное Куриное Филе с Грибами, Елисей Каша Гороховая. Akşam Yemeği: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Олива Факел Кета Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Перцы Перец Сладкий Красный. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Tiramisu, От Мартина Семечки с Морской Солью, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|