18 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 144,20g | Karb: 7,53g.
Kahvaltı: Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Beef Steak, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|