19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 84,64g | Karb: 168,94g.
Kahvaltı: Банан, Миндаль Миндаль, Клубника, Кубаночка Геркулес, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Добрыня Десерт Творожный с Какао, Акконд Рулада Сливки. Akşam Yemeği: Тануки Ролл Филадельфия, Фисташки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|