19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 157,56g | Karb: 275,76g.
Kahvaltı: Morato American Sandwich, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Akşam Yemeği: Garofalo Cous Cous, Carne di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|