19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 55,29g | Karb: 140,41g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Bread Pane 4 Cereali. Öğle Yemeği: Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Rio Mare Tonno al Naturale, Casa della Piada Piadina Integrale. Akşam Yemeği: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Coop Passato di Verdure. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate, Coop Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|