19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 58,99g | Karb: 199,53g.
Kahvaltı: Esselunga Top Miele, Eridania Zucchero, Caffè (Espresso), Lipton Yellow Label Tea, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Mele Fuji, Vino Rosso da Tavola, Dulano Pancetta Salmistrata, Ricotta di Pecora, Conad Sapori e Dintorni Anellini alla Pecorara. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Peperoni Arrostiti, Carne alla Pizzaiola, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Gelsi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|