19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 53,05g | Karb: 173,45g.
Kahvaltı: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, American Style American Sandwich, Kaffee mit Milch, Apostels Zaziki. Öğle Yemeği: Ja! Körniger Frischkäse, Odenwald Apfelmus. Akşam Yemeği: Nuii Almond & Java Vanilla, Ja! Parboiled Langkorn-Spitzenreis, Edeka Champignons, REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Aperatifler/Diğer: Kinder Cards, Ja! Vollkornkeks, Jacobs Cappuccino Specials Milka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|