19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 83,42g | Karb: 128,55g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Salvado de Avena, Café Espresso, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Milbona Leche Fresca Desnatada. Öğle Yemeği: Lidl Filete de Merluza del Norte. Akşam Yemeği: Mantequilla, Prisma Pan Proteinado con Semillas Prisma Natural, Espaguetis, Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo. Aperatifler/Diğer: Muffin, Magnum Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|