24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2777 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 157,79g | Karb: 410,94g.
Kahvaltı: Leite Integral, Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Aveia, Banana, Leite Integral, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Continente Couve Portuguesa, Carne de Panela, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Torta de Maçã, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Açúcar, Maçã, Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rogercorreapt Kilo Geçmişi
|