10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 85,43g | Prot: 86,62g | Karb: 257,88g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Aldi Milchbrötchen , Purland Grillfackeln Schweinebauch Mariniert. Akşam Yemeği: Pfanni Semmel Knödel mit Räucherspeck, Hengstenberg Mildessa Rotkohl, Landjunker Schweinerouladen. Aperatifler/Diğer: Grafschafter Zuckerrübensirup, miree Knoblauch, Aldi Walnussbrötchen, Ritter Sport Weiße Mango Maracuja, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Erdbeeren, Blaubeeren, McEnnedy Pancake Mix It. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|