19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 94,14g | Karb: 230,75g.
Kahvaltı: Cappuccino, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Netto Buche De Chevre, Aldi Putenbrust mit Honig, Sonnenblumenkernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Öğle Yemeği: Balcerzak Rohpolnische, Alpenmark Obatzter Original, Laugenbrezeln. Akşam Yemeği: Florida Eis Banana , Florida Eis Rumtraube, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art, Rasting Schweinerückenbraten, Maggi Soße zu Schweinebraten, Chef Select Kloßteig. Aperatifler/Diğer: Marmorkuchen, Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|