19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 40,67g | Karb: 22,26g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Cebolinha Verde, Ovo, Bacon, Abacate. Aperatifler/Diğer: Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura, Alface, Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|