19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 73,73g | Karb: 6,46g.
Akşam Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aperatifler/Diğer: Bacon, Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|