19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 107,38g | Prot: 69,50g | Karb: 197,40g.
Kahvaltı: Biscoito de Polvilho, Tirol Nata (25g). Öğle Yemeği: Hemmer Ketchup Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Torta salgada low carb. Akşam Yemeği: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Cachorro Quente. Aperatifler/Diğer: Ponkan, Cacau Show Chocolate Quente Cremoso, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Qualitá Biscoito de Polvilho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranja Lima, Caqui, Zero-Cal Sucralose, Regina Nata, Coco, Pasta de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|