19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
327 kcal
|
Yağ: 19,33g | Prot: 23,34g | Karb: 14,70g.
Kahvaltı: Sucuk. Akşam Yemeği: Köri Soslu Tavuk, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|