19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 26,00g | Karb: 26,00g.
Kahvaltı: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Slim-Fast Keto Shake. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shordychic2002 Kilo Geçmişi
|