20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 18,99g | Prot: 58,22g | Karb: 69,48g.
Kahvaltı: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue, Oreo Oreo Original, Kue Bolu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
devisutrisno0511 Kilo Geçmişi
|