19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 42,04g | Karb: 224,59g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Kellogg's Miel Pops . Öğle Yemeği: Sucre, Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Salade de Riz. Akşam Yemeği: Maltesers Maltesers, Oranges, Saucisse de Porc Fraîche, Mousline Purée Nature (225g), Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Aperatifler/Diğer: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Auchan Sirop de Grenadine. devamı için...
|
|
1416 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat, Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|