18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 46,58g | Karb: 300,67g.
Kahvaltı: Mandalina, Yumuşak Simit, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Öğle Yemeği: Nescafe İkisi Bir Arada, Ülker Coco Star, Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|